Hoje vamos mostrar os melhores aplicativos Android para ajudá-lo a dormir. Adormecer pode ser uma tarefa muito difícil para algumas pessoas, mesmo depois de um longo dia.
Melhores aplicativos Android para ajudá-lo a dormir
Ter problemas para dormir é muito mais comum do que você imagina e nem todo mundo sabe como lidar com a insônia de forma eficaz.
Nesse caso, queremos falar sobre alguns dos melhores aplicativos disponíveis para Android que ajudam você a adormecer.
Calmo
Uma das melhores opções para dormir sem dúvida é usar Calm: Measurement and sleep, um aplicativo que foi criado para relaxamento e bem-estar.
O aplicativo ajuda você a se livrar das preocupações do dia rapidamente e conseguir um descanso completo.
Além disso, utiliza vozes para o fazer descansar e emite sons que o ajudam a relaxar, o que o ajuda a encontrar o solo profundo e a descansar na hora certa.
Também ajuda a acalmar a ansiedade, administrar o estresse e é ótimo para ajudar a aumentar sua auto-estima.
Dormir para Android
Este é um aplicativo muito abrangente quando se trata de coletar dados enquanto você dorme. O sono pode ser integrado aos aplicativos Samsung Health e Google Fit, ambos usados para treinamento.
O aplicativo grava sono, rastreamento de ronco, movimentos noturnos e também permite que você reproduza sons de sono.
Esse monitoramento de cliques foi projetado para despertar o usuário no momento precioso em que ele precisar.
Relax Melodies Sleep (Android)
A principal atividade deste aplicativo é reproduzir sons suaves que ajudam a dormir agradavelmente.
Também adiciona música de fundo por vários minutos, ideal para ajudar as crianças a dormirem melhor e com mais calma.
Possui mais de 200 sons e você pode baixar mais na plataforma.
Sons de chuva, chuva, sono
É outro aplicativo muito bom para ajudá-lo a relaxar antes de dormir. Também é bastante eficaz, pois tem vários sons em seu banco de dados.
Possui um cronômetro customizado que faz com que cada som desapareça lentamente até desaparecer para que a pessoa possa descansar.
Possui ainda um configurador de horários que se ajusta perfeitamente às necessidades de cada usuário.
