Ópera baseada na Noruega tem lançado Um novo navegador chamado Opera Air, que enfatiza o bem-estar mental e a atenção plena com recursos que incluem lembretes de quebra, exercícios de respiração, paisagens sonoras e batidas binaurais para melhorar o foco. O navegador está disponível gratuitamente no Mac e no Windows.
Características do Opera Air
O Opera Air incorpora um design semi-transparente e uma barra lateral flutuante para suas ferramentas de atenção plena. O recurso Boosts toca uma combinação de música, sons ambientais e batidas binaurais, onde frequências ligeiramente diferentes são transmitidas a cada orelha, criando uma terceira frequência percebida que pode ajudar no relaxamento ou foco. Os usuários podem definir paisagens sonoras para reproduzir por uma duração, variando de 15 minutos a indefinidamente e podem fazer uma pausa na barra lateral a qualquer momento.
A ferramenta de lembrete de quebra aparece como um ícone composto por três linhas na barra lateral, que se acinziam durante o trabalho. Os usuários podem personalizar a duração deste indicador; Uma vez que está totalmente desbotado, sinaliza a necessidade de uma pausa. Durante o intervalo, os usuários podem acessar exercícios de respiração guiada, trechos de pescoço, varreduras de corpo inteiro e meditações com duração de até 15 minutos.
Além disso, o navegador inclui atalhos para o Assistente ARIA AI, Messenger e WhatsApp. O Opera Air também possui um bloqueador de anúncios embutido e uma VPN gratuita, semelhante ao navegador de ópera existente e à sua contraparte focada em jogos, o Opera GX.
Ferramentas de atenção plena
A Opera projetou quatro modos de quebra: exercícios respiratórios, alongamentos de pescoço, meditação e varreduras de corpo inteiro. Exercícios respiratórios e meditação concentram -se em acalmar o usuário, reduzindo os níveis de estresse, enquanto os exercícios do pescoço proporcionam alívio aos músculos doloridos do pescoço. A varredura de corpo inteiro envolve direcionar a atenção para várias partes e sensações do corpo e pode durar de três a 15 minutos. As quebras podem ser iniciadas voluntariamente ou definidas através de um cronômetro.
Para alongamentos do pescoço, os usuários têm a opção de ativar a câmera para obter orientação sobre postura e formulário. Atualmente, o navegador oferece exercícios guiados apenas em inglês, mas a Opera planeja adicionar dublagens em idiomas adicionais no futuro.
O recurso Boosts inclui combinações predefinidas de música, sons ambientais e batidas binaurais. De acordo com Mohamed Salah, diretor sênior de produto da Opera, a inclusão de batidas binaurais ajuda a melhorar o foco, criando um efeito de frequência de “fantasma” no cérebro. Os usuários podem modificar a música, os sons ambiente, a frequência das batidas binaurais e o volume de cada faixa, com a opção de selecionar quanto tempo eles tocam, de 15 minutos ao infinito.
Quando perguntado sobre a decisão de desenvolver um navegador separado, em vez de integrar essas ferramentas aos navegadores existentes, Salah explicou que a ópera pretendia se concentrar na atenção plena em um produto distinto. Ele destacou que, embora a Opera One seja adaptada para a produtividade com recursos como tela dividida e ilhas de guia, a Opera Air pretende integrar ferramentas de atenção plena em um design minimalista.
A Opera reconhece o desafio da adoção do usuário do Opera Air, pois pode diferir consideravelmente da ópera mais rica em recursos e dos navegadores GX Opera focados em jogos. Apesar da existência de vários aplicativos para lembretes de quebra e paisagens sonoras nos dispositivos MAC e móveis, o objetivo da Opera é fornecer uma solução de atenção plena para usuários de desktop, capturando elementos normalmente encontrados em aplicações de atenção plena dedicadas.
Além disso, as batidas binaurais estão disponíveis como parte dos impulsos, potencialmente aumentando a criatividade e o relaxamento. O Opera afirma que um dos impulsionadores pode até ajudar os usuários a recordar os sonhos.
Segundo Mohamed Salah, enquanto a web oferece beleza, também pode ser caótica. A Opera está se esforçando para implementar métodos apoiados pela ciência para ajudar os usuários a navegar em ambientes on-line com mais eficiência, paralelamente à função de aplicativos de atenção plena existentes como o Headspace, mas dentro de um contexto de navegador frequentemente usado.
Crédito da imagem em destaque: Ópera
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